如何缓解肌肉拉伤疼?试试这个方法,管用!

经常健身的人都体会过肌肉拉伤疼,起初他们以为只是肌肉酸痛,没有意识到这有可能是肌肉拉伤,结果耽误了最佳的康复期,有些人甚至留下了后遗症。这可不是危言耸听,所以当出现肌肉拉伤时及时治疗是必须的。那么,如何缓解肌肉拉伤疼呢?

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带着“如何缓解肌肉拉伤疼”的问题,来试试这个方法,管用!

当出现肌肉拉伤疼时要在医生的指导下联合使用抗炎镇痛的药物,比如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊和英太青双氯芬酸钠凝胶。

英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的主要成分是双氯芬酸钠,它的抗炎和镇痛作用分别是芬必得主要成分布洛芬的80倍和10倍,所以,英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的止痛效果比较好。而且英太青双氯芬酸钠缓释胶囊采用缓释微丸工艺可确保药物:1小时以内起效,12小时平稳释放,持续作用时间比较长。且对胃肠道刺激小。

英太青双氯芬酸钠凝胶是一种外用药,主要用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。卡波姆基质含水量高,与皮肤亲合力强,释药速度快,药物有效成分迅速深入渗透,5分钟就能起到止痛效果。使用时要按照痛处面积大小,适量涂抹于患处,并轻轻揉搓,使药物渗透皮肤,一日3~4次就可以了。

如何缓解肌肉拉伤疼?试试这个方法,管用!

另外,肌肉拉伤时还要及时用冰袋敷在肌肉周围,持续十分钟左右,可以迅速降低肌张力,导致毛细血管收缩,这对缓解肌肉拉伤疼痛的效果是不错的。

不过,肌肉拉伤后还应适当地进行运动,但要控制好度,避免加重病情。

如何缓解肌肉拉伤疼的方法上文已经告诉大家了,如果自己肌肉拉伤疼痛明显需要及时用药物来缓解,同时别忘记冰敷拉伤部位帮助缓解疼痛。当然,肌肉拉伤后也不能把自己当成“伤员”一直不活动,如果这样更不利于伤情的恢复,所以适当动起来,还是非常有必要的。


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